首先，這里從中考后到高中第三年需要合理規劃，大范圍分為軟件和硬件：

　　硬件實力：

　　GPA高中成績(9-12年級)、語言成績(雅思、托福、多領國等)、學術能力(標化考試、AP課程)

　　軟實力：

　　課外活動(分為學術研究、社團活動、實習、公益活動、藝術特長、體育特長、夏校)、文書、推薦信、資產證明、面試成績

　　再者，從細分類型的話，高中生三年規劃申請美本，需要科學處理好成績學術、課外活動、AP、標化考試、文書材料等細節，所以推薦在專業老師幫助下進行科學規劃：

　　1）中考后暑假：

　　國際班三年規劃了解

　　進行托福基礎學習

　　完成暑假工作

　　2）高一上學期-高一寒假：

　　文化課學習

　　托福首考(目標100+，80，50)

　　理科競賽+課外活動

　　3）高一下學期-高一暑假：

　　托福二考(目標100+，80+，60+)

　　參加AP課程考試(選擇1-3門)

　　文化課學習

　　ACT/ACT培訓

　　理科競賽+課外活動

　　4）高二上學期-高二寒假：

　　托福三考出分

　　文化課學習

　　SAT首考(目標1500+，1350+，1200+)

　　ACT首考(目標34+;30+;26+)

　　理科競賽+課外活動

　　5）高二下學期-高二暑假：

　　托福沖分

　　SAT二刷(目標1500+;1350+;1200+)

　　ACT二刷(目標34+;30+;26+)

　　參與AP考試(選擇3-5門)

　　準備材料(SAT/act、AP、成績、活動證書、比賽證書、推薦信、文書等)

　　申請學校

　　文化課學習

　　理科競賽+課外活動

　　6）高三上學期-高三寒假：

　　美國本科申請，寄送提前錄取材料(SAT/act、AP、成績、活動證書、比賽證書、推薦信、文書等)

　　文化課學習

　　7）高三下學期-高三暑假：

　　依據考分調整學校

　　參加AP考試，做好行前準備

　　以上是關于高中生三年如何規劃申請美本的完整解答，如果您對美國留學感興趣，歡迎您在線咨詢上海托普仕留學老師，托普仕留學專注美國前30高校申請，助力國內學子順利獲得美國藤校入讀資格。